沙溪位于云南省大理劍川縣西南部，地處金沙江、瀾滄江、怒江三江并流自然保護區的東南部，位于大理風景名勝區與麗江古城之間，遠近聞名的石寶山就在這里。

沙溪是一個歷史悠久的小鎮，上可追溯到2400多年前的春秋戰國時期。唐宋時期，南詔、大理國在西南地區興起，并成為當時唐朝和吐蕃的緩沖地段，也是連接強者之間的紐帶，也是溝通兩者經濟、文化交往的茶馬古道的主要途經地之一。沙溪作為當時古道上的一個古鎮，發揮著積極的作用。

和麗江大理相比，沙溪的游客并不多，最起碼沒有旅游團旅游大巴什么的。都是些慕名而來的朋友，外國人居多。因為沙溪還是個沒有被商業化的城鎮，帶出都顯得特別的質樸。

從10月1日開始，在沙溪游玩了三天，在這里，古鎮的美景，村民的熱情，生活節奏的慢悠……沒有一樣東西是不吸引你的。在街上賣早點，午餐的都是地地道道的當地人，白族人居多，也會有少部分的彝族下山采購。這里并沒有太多的特色小吃，很好吃的涼粉涼面并沒有因為來了很多游客而價格虛漲，依舊是5元一份。

因為沒有太多的商業氣息，整個古鎮透露出的質樸讓人舍不得離開，這里的一花一草，一樹一植物都是這樣。

古鎮很小，幾乎一兩個小時就能全部逛完，狹長的巷道的盡頭，是寺登的經貿中心――四方街。四方街似曲尺型，正街南北長約300米，東西寬約100米，其中北部街東西長約100米，南北寬約50米，整個街面用紅砂石板鋪筑，街中心有兩棵數在年的古槐樹。四方街東面有坐東朝西的古戲臺，西面有坐西朝東的興教寺，兩者遙相呼應，將四方街平分為南北兩半，整個街場四周商鋪馬店林立，三條古巷道延伸到古鎮的四面八方。

古鎮以古老的民房居多，少了過多游客的宣嚷，古色古香的巷弄民居很獨特。在這些古老的民房里，有酒吧、咖啡店、書屋、飾品店，每間店里都透露著濃厚的文藝氣息。試想一下，每天玩回來，然后去喝杯咖啡，和同樣來旅行的朋友們說說話，想想都覺得愜意。或許有的人喜歡麗江，喜歡燈紅酒綠的酒吧，然而沙溪是20年前的麗江，這里沒有吵鬧的喧囂，有的只是每天早上的麻雀叫和小學生們的讀書聲，嘩啦呼啦的樹葉飛舞著。如果晚上天氣心情好了，還可以跑到村外的老拱橋看著星星喝著啤酒，那個愜意，無法形容。