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溫得和克是納米比亞首都，納米比亞第一大城市。位于中部高原上，海拔1645米。人口約11萬。地處干旱地區，周圍丘陵阻擋旱風侵襲，氣候涼爽。年均降水量為370毫米。霍屯督族和赫雷羅族最早定居此地。1890年被德國占領，1915年為南非所占。該市保留了3座中世紀德國式古城堡。著名的文化歷史博物館設在一個古堡中。附近有幾處溫泉涌流，故此處古名為“艾甘姆斯”，其意為“熱水”。是納米比亞工商業中心和交通樞紐。畜產品貿易甚盛，為世界著名的卡拉庫爾羔羊皮集散地，同時紡織品和食品加工業也很發達。