瀘沽湖是一頗有名氣的高原湖泊，位于云南寧蒗彝族自治縣和四川鹽源縣之間，距麗江大研鎮270多公里，距寧蒗縣城73公里。湖水面積51.8平方公里，平均湖深40.3米，最深處93.5米，未受任何污染，最大能見度達12米，水面海拔2680米。瀘沽湖四周森林茂密，空氣清新，由于人煙稀少，是目前全國范圍內遭受人為破壞最輕、自然生態保護的最好的地方之一。瀘沽湖水清澈透眼，四周風景如詩如畫，秀麗迷人。湖內有鯉魚、細鱗魚、瀘沽裂腹魚等。 瀘沽湖畔居住的摩梭人至今還保留著母系社會的遺風，在家中以年長或能干的女性為一家之主，男不娶、女不嫁，只建立偶居關系。 
到瀘沽湖，您可有兩種走法。第一種：先由昆明到麗江縣城，在從麗江去寧蒗。麗江到寧蒗約200多公里，為3級路面，一般要行7個小時左右。第二種：從昆明先到永勝縣城（約500公里），再行112公里地寧蒗。
 

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